В последнее время рассол из огурцов предлагается в качестве питательного суперпродукта и низкокалорийного спортивного напитка. Информация о питательной ценности зависит от марки и рецепта, но большая часть этого огуречного сока содержит менее 20 калорий (и ноль граммов жира) на 100 мл порции.

Маринованный огурец также имеет высокое содержание натрия. Этот минерал может быть полезен в некоторых случаях, но он также участвует в повышении кровяного давления и других проблемах со здоровьем. Поэтому употреблять его необходимо в умеренных количествах. Однако, кроме того, это соленое и острое лакомство также обладает рядом преимуществ. Какого рода?

Повышение спортивных результатов

Рассол с удовольствием употребляют спортсмены, которые хотят сократить потребление сладких ионных напитков. И это правда, что именно спортсмены могут действительно извлечь пользу из этого "напитка" именно из-за высокого содержания натрия. Когда вы потеете, вы теряете жидкость и электролиты, в том числе натрий.

Облегчение мышечных спазмов

Мышечные спазмы пройдут уже через полторы минуты. Для этого вам просто нужно выпить стакан рассола. Исследователи не смогли определить, почему он оказывает такое влияние на спазмы, но они подозревают, что он вызывает определенный рефлекс во рту, который посылает сигнал нервам.

Гидратация

Маринованные огурцы, как уже упоминалось, богаты натрием, что может быть полезно для повышения гидратации до и после тренировки. Если вы замените воду, потерянную от пота, рассолом, вы определенно не пожалеете.

Облегчение боли в животе

Рассол - естественное средство от боли в желудке. Содержащийся в нем уксус уменьшает вздутие живота и повышает уровень полезных бактерий в пищеварительном тракте. Помощник при похмелье Вода и натрий восстанавливают электролиты и приводят организм в равновесие. Так чего же ты ждешь, до дна!

Здесь вы можете купить газоконвертор www.yatagan.ru по выгодной цене, который прекрасно очищает воздух во всех промышленных предприятиях, а также в местах общественного питания. Газоконверторы Ятаган зарекомендовали себя как одни из лучших в данной области.