С приготовлением справится абсолютно любой, а кроме нескольких самых доступных ингредиентов и миксера, пожалуй, не понадобится больше ничего.

Конопляное молоко производится из растения, которое люди привыкли называть — марихуана. Но пугаться этого не стоит. В отличие от каннабиса, конопляное молоко делается из его семечек, которые безвредны для человеческого организма. Поэтому они не приносят дурманящий эффект и не делают из человека — зависимого от наркотических веществ. Семечки, из которых создается данный продукт, обладают всеми питательными микро и макроэлементами. Они улучшают работу сердечно - сосудистой системы и всего организма в целом.

Молочко имеет такой же вид как его собратья, поэтому внешне его можно спутать с обычным молоком. Но если принюхаться и попробовать на вкус, то все станет ясно.

Авокадо является одним из самых полезных фруктов, которые вы можете съесть. Он обладает богатым питательным профилем и очень полезен для нашего здоровья. Помимо самого плода, семена можно также употреблять. Фактически, они обладают еще более лечебными преимуществами, чем фрукты, и могут использоваться местно для лечения различных болей.

После обильных застолий очень важно быстро нормализовать пищеварение и привести себя в порядок.

Древнейшая система питания – аюрведа – имеет на этот случай несколько замечательных рецептов, самый простой из которых – это очищающий чай на основе пряностей.

Имбирь, куркума, фенхель, лимон и другие пряности «перезапускают» метаболизм и восстанавливают нарушенный баланс.

Аюрведический детокс-чай абсолютно безопасен, его можно пить на протяжении нескольких месяцев. Зимой он поможет справиться с тяжёлой пищей, а весной облегчит переход на свежие овощи и фрукты, взбодрит и поможет похудеть.

Время приготовления: 10 минут 
Порций: по желанию

Такой фреш состоит из ингредиентов, которые лучше всего выводят токсины, очищают печень и кишечник, а также позволяют справиться с повседневной усталостью. 

Миндаль богатый источник витаминов и минералов, положительно действует на сердечно-сосудистую систему, нормализует обмен веществ и улучшает зрение. Последние исследования обнаружили еще одну пользу этого продукта: ежедневное употребление миндаля способствует выработке полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте, которые улучшают пищеварение.

1. Клюквенный чай
 

Ингредиенты:

60 г апельсина
50 г лимона
40 мл апельсинового сока
50 мл сахарного сиропа (50 г сахара и 50 мл воды прогреть до растворения сахара)
50 г клюквы (можно использовать замороженную)
1 палочка корицы
400 мл кипятка

Приготовление: