После обильных застолий очень важно быстро нормализовать пищеварение и привести себя в порядок.

Древнейшая система питания – аюрведа – имеет на этот случай несколько замечательных рецептов, самый простой из которых – это очищающий чай на основе пряностей.

Имбирь, куркума, фенхель, лимон и другие пряности «перезапускают» метаболизм и восстанавливают нарушенный баланс.

Аюрведический детокс-чай абсолютно безопасен, его можно пить на протяжении нескольких месяцев. Зимой он поможет справиться с тяжёлой пищей, а весной облегчит переход на свежие овощи и фрукты, взбодрит и поможет похудеть.

Время приготовления: 10 минут 
Порций: по желанию

Ингредиенты: 

Яйца - 4 шт 
Йогурт натуральный - 350 мл 
Мед - 50 мл 
Крахмал кукурузный - 1 ст. л 
Фрукты и сухофрукты - по вкусу 

Как связать красивые шишечки спицами: фото-мастер-класс!

Подробный мастер-класс как связать красивый и эффектный узор "шишечки" своими руками!

РАЗМЕР
36/38 (40/42) 44/46 

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (100% хлопка; 104 м/50 г) — 500 (550) 600 г изумрудной; спицы №3,5 и 4; крючок №3,5.
 

УЗОРЫ И СХЕМЫ

РЕЗИНКА
Вязать спицами №3,5 = после начального ряда начать с 1 изнаночного ряда: кромочная, * 1 изнаночная, 1 лицевая, от * постоянно повторять, закончить 1 изнаночной, кромочная. В лицевых рядах петли провязывать по рисунку.

Ингредиенты:

— 100 гр. сливочного масла;
— 100 гр. пшеничной муки;
— 100 гр. сыра;
— 1 яичный желток;
— соль, перец, специи — по вкусу.

Я хоть и люблю "возиться" с тестом, но этот рецепт - просто находка! Времени на приготовление нужно всего пять минут. Хранить в холодильнике можно двое-трое суток. Тесто быстро не перекисает. Можно замораживать. Готовлю я из этого теста вкуснейшие пирожки, беляши, булочки, лепешки, пироги с разными начинками, пиццу... Если вы "боитесь" теста или у вас мало времени на его приготовление - попробуйте этот рецепт. Получается у всех! 

Вязаная шапка спицами с ушками и варежки

Шапка с ушками и варежки, связанные спицами, выглядят оригинально за счет кос.

Классический кардиган с полосами арановых узоров — по одной на спинке и на каждой полочке — отлично впишется в любой ансамбль.

 
                                                     Размеры                                                    

   36/38 (40/42) 44/46

Вам потребуется
Пряжа (100% альпака; 100 м/50) — 700 (750) 800 г серо-зеленой; спицы №4,5; 5 пуговиц.

ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЕ ПУТИ, СОСУДЫ, ВОССТАНАВЛИВАЕМ СОН, УЛУЧШАЕМ ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ 

Дpeвниe пpoвepeнныe peцeпmы.