Дворцово-парковый комплекс Петергоф в Санкт-Петербурге привлекает огромное множество лю...
Правила выбора аккумулятора для автомобиля - (0)Как выбрать аккумулятор для авто и где его лучше купить! Автолюбители часто ста...
Лучшая музыкальная кавер - группа "Фаберже" из Питера! - (0)Лучшая музыкальная кавер - группа "Фаберже" из Питера! Недорогие музыкальные коллект...
Паркетная доска от магазина "Citadel Parquet" - (0)Паркетная доска от магазина "Citadel Parquet" Паркетная доска представляет собой ...
Брендовая обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. - (0)Каждый из нас мечтает найти такой бренд обуви, которая не будет натирать, спадать и буд...
БЕСПОДОБНОЕ ФИЛЕ РЫБЫ ПОД ОВОЩНОЙ ШУБОЙ |
Ароматное филе рыбы под овощной шубкой – обязательно попробуйте приготовить!
Для приготовления бесподобного филе рыбы под овощной шубой потребуются следующие продукты:
Филе рыбы (берите любую, ту что больше любите)
Овощи (можно брать любые. Хорошо сочетаются морковь, баклажан, томаты, репчатый лук, болгарский перец).
Половина лимона,
Сметана или майонез кто что любит (200-300г.,
Специи и соль по вкусу.
Как приготовить филе рыбы под овощной шубкой:
1. Промойте филе рыбы, обмакните о бумажное полотенце или салфетку. Поперчите и посолите. Выжмите сок лимона и сбрызните им рыбу. Немного посыпьте сушеной зеленью (я беру укроп) и оставьте мариноваться на 20-30 минут.
2. Этим временем подготовьте овощи. Мелко натрите морковку, порежьте лучок кольцами.
Нарежьте томаты и перец если есть в наличии. Баклажаны нарежьте кружочками, промойте под водой и посыпьте солью. Подождите минут 30 пока вытечет вся горечь.
3. Обжарьте овощи на растительном масле. Сперва пожарьте морковь, а затем репчатый лук. После добавьте сюда томаты и болгарский перец если есть и уже потом – баклажан.
4. Томите овощи до полуготовности
5. Разогрейте духовку до 200 градусов.
6. Выложите овощи на рыбу, сверху посыпьте орегано или другими душистыми травами.
7. Залейте сметаной и поставьте рыбу с овощами в духовку.
8. Запекайте около 20-30 минут пока рыба не станет готовой.
Если мне нужны женские регланы или другая модная одежда я захожу в интернет-магазин labimod.com. Здесь можно купить женские регланы и другую одежду по очень низкой цене!
Рубрики: | Готовим дома/Рыбное |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |