-Цитатник

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (0)

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок Когда есть время, я люблю чит...

Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявлениях - (0)

RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...

Холодильники бу и другая бытовая техника по выгодным ценам в компании "Технодом" - (0)

Холодильники бу и другая бытовая техника по выгодным ценам в компании "Технодом" ...

ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ КРАСОТУ И ЭЛЕГАНТНОСТЬ В САЛОНЕ КРАСОТЫ «БРАНДО» НА ПРЕОБРАЖЕНСКОЙ ПЛОЩАДИ В МОСКВЕ! - (0)

Расположенная в самом сердце Москвы, Преображенская площадь является домом для скр...

«МЕДАЛИС» - надежный и опытный специалист по регистрации медицинских изделий. - (0)

«МЕДАЛИС» - надежный и опытный специалист по регистрации медицинских изделий. Прибо...

 -Метки

НОСКИ автомобили азартные игры амигуруми крючком безрукавка спицами блюда из курицы варежки варежки спицами видео мастер-класс выпечка вязание вязание детской одежды вязание детям вязание крючком вязание мужчинам вязание на лето вязание на спицах вязание от дропс дизайн вязание спицами вязание спицами и крючком дача десерты детская одежда детская шапочка джемпер джемпер спицами джемперы джемперы спицами домоводство жакет жакет спицами жакеты жакеты спицами жилеты жилеты спицами заготовки на зиму закуски здоровье здоровье и питание игровые автоматы игровые автоматы вулкан игрушки крючком игры интерьер к чаю казино вулкан как выбрать кардиган кардиган спицами кардиганы кардиганы спицами кино кофточка кофточка спицами кофточки спицами красота и уход кулинария кулинарные хитрости курсы летнее вязание летнее вязание спицами летние кофточки спицами летние топы спицами летний пуловер спицами майки спицами мастер-класс мастер-класс по вязанию мастер-классы мода модная одежда модное вязание молодежный джемпер музыка народная медицина народные рецепты новогодние игрушки носки спицами онлайн игры онлайн казино палантин палантин спицами пальто пасха питание платье платье крючком платье спицами подкормки поздравление поздравления полезные программы полезные сервисы полезные советы пончо пончо спицами похудение праздники психология пуловер пуловер спицами пуловеры пуловеры спицами рассада рассада томатов рейтинги ремонт рецепты рукоделие рукодельная красота сад и огород садоводство салат салаты свитер свитер спицами свитеры свитеры спицами своими руками сладкая выпечка следки следки спицами снуд снуд спицами советы по вязанию стихи сумка крючком схемы вязания крючком схемы вязания спицами тапочки тапочки спицами топ топ спицами топы топы спицами туника туника спицами узоры узоры крючком узоры спицами фильмы цветы шали шаль шаль спицами шапка шапка спицами шапки спицами шапочка шапочка спицами шарф шарф спицами шитье эзотерика

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pepel_Rozi

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Неизвестная_Планета

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.05.2011
Записей: 4770
Комментариев: 8489
Написано: 14887


Самые вкусные оладьи с овсянкой

Среда, 03 Декабря 2014 г. 15:55 + в цитатник

4403711_ravprarp (604x403, 131Kb)

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — 2 чашки
Мука — 1 чашка
Творог обезжиренный — 1 чашка
Натуральный йогурт — 1 чашка
Голубика — 1 чашка
Лимон (цедра) — 1 ст. л.
Лимонный сок — 1 ст. л.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар— 3 ст. л.
Яйца куриные — 1 шт.
Щепотка соли

Приготовление:

1. Подготовьте ингредиенты.
2. В блендере или кофемолке смелите в муку половину овсяных хлопьев.
3. Вторую половину овсяных хлопьев залейте двумя чашками кипятка и отставьте в сторону.
4. В миске хорошо взбейте творог с йогуртом.
5. Добавьте туда цедру лимона, сок лимона и оливковое масло. Хорошо перемешайте.
6. Добавьте яйцо. Перемешайте.
7. Просейте муку и разрыхлитель, смешайте муку с сахаром и солью.
8. Высыпьте муку в творожно-йогуртовую смесь. Хорошо перемешайте.
9. Следом отправьте овсяную муку и тоже хорошо перемешайте до однородной массы.
10. Далее добавьте набухшие хлопья и снова перемешайте.
11. Дайте тесту настояться 20 минут.
12. Нагрейте сковороду, смажьте оливковым маслом (с помощью кисточки) или масляным спреем. Спрей намного удобнее, он более ровно распределит масло по поверхности очень тонким слоем. Если спрея нет, кисточка тоже прекрасно справится с поставленной задачей.
13. Выложите тесто на сковороду столовой ложкой.
14. Чтобы оладьи хорошо пропеклись, выпекайте их на небольшом огне, чуть ниже среднего, накрыв крышкой.
15. Переверните и снова накройте крышкой. Жарьте до готовности, буквально минуту–две.

Приготовление ягодного соуса:

1. Положите ягоды и 3 ст. л. йогурта в блендер. Кому не хочется делать диетический вариант, добавьте к ягодам 2–3 ч. л. сахарной пудры.
2. Взбейте ягоды и йогурт. Получается чудесный ягодный соус.

Из этого количества ингредиентов получается вот такая горка прекрасных аппетитных оладий.
Разложите на тарелочки, полейте ягодным соусом и начните день замечательным и ужасно полезным завтраком.

Приятного аппетита!
 

Рубрики:  Готовим дома/Сладости,десерты,выпечка
Готовим дома/Диетическое и полезное
Метки:  

Процитировано 36 раз
Понравилось: 14 пользователям

урлауб   обратиться по имени Среда, 03 Декабря 2014 г. 23:14 (ссылка)
Спасибо большое!
Ответить С цитатой В цитатник
veruliy   обратиться по имени Четверг, 04 Декабря 2014 г. 11:44 (ссылка)
Большое спасибо! Обязательно испеку!
Ответить С цитатой В цитатник
Баба_Неля   обратиться по имени Суббота, 06 Декабря 2014 г. 20:13 (ссылка)
Такие аппетитные и наверное очень вкусные, спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку