È ãðèïï, è ïðîñòóäà – ýòî âèðóñíûå çàáîëåâàíèÿ, ïîðàæàþùèå ñëèçèñòóþ îáîëî÷êó âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé. Îíè ïðèâîäÿò ê ïîâûøåíèþ òåìïåðàòóðû, ïîÿâëåíèþ íàñìîðêà, áîëè â ãîðëå, êàøëÿ.
Ãðèïï âûçûâàþò âèðóñû òèïîâ À, Â è Ñ, øòàììû êîòîðûõ ïîñòîÿííî ìåíÿþòñÿ. Ïîýòîìó, ïåðåáîëåâ ãðèïïîì îäèí ðàç, ìû â ñëåäóþùóþ ýïèäåìèþ ìîæåì çàáîëåòü äðóãèì åãî ïîäòèïîì.
Êàê çàùèòèòüñÿ îò ãðèïïà è åãî îñëîæíåíèé?
Âèðóñû À îòâåòñòâåííû çà ïîÿâëåíèå òÿæ¸ëûõ ýïèäåìèé è ïàíäåìèé. Âèðóñû ãðèïïà  íå âûçûâàþò ïàíäåìèé, îáû÷íî îíè ÿâëÿþòñÿ ïðè÷èíîé ëîêàëüíûõ âñïûøåê áîëåçíè. Íî ýòè âñïûøêè ìîãóò ïðîèñõîäèòü îäíîâðåìåííî ñî âñïûøêàìè ãðèïïà, âûçâàííûìè âèðóñàìè À, à ìîãóò ïðåäøåñòâîâàòü èì.
Âèðóñû ãðèïïà  öèðêóëèðóþò òîëüêî ñðåäè ëþäåé (â îòëè÷èå îò âèðóñîâ òèïà À, êîòîðûå âûçûâàþò çàáîëåâàíèå è ó íåêîòîðûõ æèâîòíûõ) è ÷àùå ïîðàæàþò äåòåé.
Âèðóñ ãðèïïà Ñ ïîêà ìàëî èçó÷åí.
Òî, ÷òî ìû íàçûâàåì ïðîñòóäîé, – íà ñàìîì äåëå îñòðûå ðåñïèðàòîðíûå âèðóñíûå çàáîëåâàíèÿ – ÎÐÂÈ. Îíè âûçûâàþòñÿ áîëüøèì ÷èñëîì âèðóñîâ. Ó÷¸íûå íàñ÷èòûâàþò èõ áîëåå 200. Íàèáîëåå ðàñïðîñòðàí¸ííûå – ïàðàãðèïï, àäåíîâèðóñû, ðèíîâèðóñû…
Êñòàòè
Âî âðåìÿ ñåçîííûõ ýïèäåìèé ãðèïï áûñòðî ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ ïî âñåìó ìèðó.  ýòè ìåñÿöû íàáëþäàåòñÿ îò 3 äî 5 ìèëëèîíîâ ñëó÷àåâ òÿæ¸ëûõ ôîðì çàáîëåâàíèé è îò 250 äî 500 òûñÿ÷ ñìåðòåëüíûõ èñõîäîâ. Áîëüøèíñòâî ñìåðòåëüíûõ ñëó÷àåâ ïðèõîäèòñÿ íà ëþäåé ñòàðøå 65 ëåò. Ñàìàÿ èçâåñòíàÿ ïàíäåìèÿ ãðèïïà – «èñïàíêà» – ïðèâåëà ê ãèáåëè â 1918–1920 ãîäàõ 40 ìèëëèîíîâ ÷åëîâåê.
Îòêóäà çàðàçà?
Èñòî÷íèêîì çàðàæåíèÿ ÿâëÿåòñÿ áîëüíîé ÷åëîâåê. Ïðîíèêàÿ â âåðõíèå äûõàòåëüíûå ïóòè, âèðóñ âíåäðÿåòñÿ â êëåòêè íàðóæíîãî ñëîÿ ñëèçèñòîé îáîëî÷êè, âûçûâàÿ èõ ðàçðóøåíèå è ñëóùèâàíèå. Ñëóùåííûå êëåòêè, ñîäåðæàùèå âèðóñ, îòòîðãàþòñÿ è ïðè äûõàíèè, ðàçãîâîðå, êàøëå, ÷èõàíüå ñ êàïëÿìè ñëþíû, íîñîâîé ñëèçè èëè ìîêðîòû ïîïàäàþò â âîçäóõ, çàðàæàÿ òåõ, êòî ýòèì âîçäóõîì äûøèò.  çàêðûòîì ïîìåùåíèè âèðóñû ãðèïïà è ÎÐÂÈ ðàñïðîñòðàíÿþòñÿ âîêðóã áîëüíîãî ÷åëîâåêà íà 7 ìåòðîâ. Îò 2 äî 9 ÷àñîâ îíè æèâóò â âîçäóõå êîìíàòû, ãäå íàõîäèëñÿ áîëüíîé.
Ñàìàÿ âûñîêàÿ êîíöåíòðàöèÿ âèðóñîâ â âîçäóõå – â ïåðâûå äâà äíÿ áîëåçíè.
Íî çàðàæåíèå ìîæåò ïðîèñõîäèòü è ÷åðåç ïðåäìåòû îáèõîäà: ðó÷êè äâåðåé, ïîñóäó, ïîëîòåíöà… Èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî âèðóñû ãðèïïà, íàïðèìåð, æèâóò íà ðóêàõ ÷åëîâåêà 5 ìèíóò. Åñëè çà ýòî âðåìÿ ÷åëîâåê óñïååò äîòðîíóòüñÿ äî êàêèõ-òî âåùåé, âèðóñû ïåðåéäóò íà íèõ è òàì óæå ïðîæèâóò ãîðàçäî äîëüøå. Îò 24 äî 48 ÷àñîâ îíè ñîõðàíÿþòñÿ íà ìåòàëëå è ïëàñòìàññå, 10 ñóòîê – íà ïîâåðõíîñòè ñòåêëà.
Áðèòàíñêèå ó÷¸íûå ïîäñ÷èòàëè, ÷òî áîëüíîé ðåá¸íîê äîòðàãèâàåòñÿ äî íîñà, ãëàç è ðòà áîëåå 300 ðàç â äåíü, ïåðåíîñÿ âèðóñû ñ ðóê íà èãðóøêè, äâåðíûå ðó÷êè, ïðåäìåòû îáùåãî ïîëüçîâàíèÿ.
Áîëüíîé ãðèïïîì îñòà¸òñÿ çàðàçíûì â òå÷åíèå 3–4 äíåé îò íà÷àëà çàáîëåâàíèÿ. Ïîñëå 5–7‑ãî äíÿ áîëåçíè îí óæå íå îïàñåí äëÿ îêðóæàþùèõ.
Ïî ñòàòèñòèêå, îäèí áîëüíîé ãðèïïîì â ñðåäíåì çàðàæàåò 5 ÷åëîâåê.
Ðàçíîå íà÷àëî
Ãðèïï ìîæíî îòëè÷èòü ïðåæäå âñåãî ïî íà÷àëó çàáîëåâàíèÿ. Îí àòàêóåò ñðàçó: íà÷èíàåòñÿ ñèëüíàÿ ãîëîâíàÿ áîëü ïîÿâëÿåòñÿ ðåçü â ãëàçàõ, ëîìîòà âî âñ¸ì òåëå, îçíîá, ïîòëèâîñòü, ñâåòîáîÿçíü. Òåìïåðàòóðà ðåçêî ïîäíèìàåòñÿ äî 39, à òî è äî 40 °C è ìîæåò äåðæàòüñÿ íà òàêîì óðîâíå äî òð¸õ-÷åòûð¸õ äíåé. ßçûê îáëîæåí, ñòóëà è àïïåòèòà íåò. Ïðè òÿæ¸ëîì òå÷åíèè âîçìîæíû áåññîííèöà, ðâîòà, îáìîðî÷íûå ñîñòîÿíèÿ, áðåä, ñóäîðîãè, ïîòåðÿ ñîçíàíèÿ…
Íàñìîðê, êàøåëü è ïðî÷èå ïðîñòóäíûå ïðèçíàêè ïîÿâëÿþòñÿ ïîçæå, êîãäà òåìïåðàòóðà ñïàäàåò. È î÷åíü äîëãî äåðæèòñÿ ñëàáîñòü.
À âîò ïðîñòóäà ðàçâèâàåòñÿ ïîñòåïåííî: ñíà÷àëà ïåðøèò â ãîðëå, íî ÷åëîâåê âñ¸ åù¸ íå óâåðåí, çàáîëåâàåò îí èëè íåò. Ïîòîì ïîÿâëÿåòñÿ íàñìîðê, îäîëåâàåò ÷èõ, ÷åðåç ïàðó äíåé âîçíèêàåò êàøåëü. Ïîâûøåíèÿ òåìïåðàòóðû ìîæåò è íå áûòü èëè îíà ïîäíèìàåòñÿ íåçíà÷èòåëüíî – äî 37,5–38 °C.
Îñëîæíåíèÿ
Ãðèïï îïàñåí ñâîèìè îñëîæíåíèÿìè. Íàèáîëåå ãðîçíûå – ïíåâìîíèÿ, ìåíèíãèò è ìåíèíãîýíöåôàëèò. Ïðè ýòèõ îñëîæíåíèÿõ äàæå â íàøè äíè ëå÷åíèå íå âñåãäà ïðèâîäèò ê âûçäîðîâëåíèþ.
Âèðóñíàÿ èíôåêöèÿ ñíèæàåò èììóíèòåò, ó îðãàíèçìà íåò ñèë ñîïðîòèâëÿòüñÿ áîëåçíåòâîðíûì áàêòåðèÿì, è ýòî âòîðè÷íîå çàðàæåíèå âûçûâàåò îñëîæíåíèå. Ýòî ìîãóò áûòü áðîíõèò, îòèò, ñèíóñèò – âîñïàëåíèå ïðèäàòî÷íûõ ïàçóõ íîñà, ìèîêàðäèò – âîñïàëåíèå ñåðäå÷íîé ìûøöû…
Áàêòåðèàëüíûå îñëîæíåíèÿ ðàçâèâàþòñÿ îáû÷íî ïîñëå òîãî, êàê áîëüíîé óæå ïî÷óâñòâîâàë ñåáÿ ëó÷øå. Ñíîâà ïîäíèìàåòñÿ âûñîêàÿ òåìïåðàòóðà, ìîæåò ïîÿâèòüñÿ êàøåëü ñ ìîêðîòîé, áîëè â ãðóäè è äðóãèå ñèìïòîìû. Íàçíà÷àòü ëå÷åíèå ïðè îñëîæíåíèÿõ ìîæåò òîëüêî âðà÷, èíîãäà òðåáóåòñÿ ãîñïèòàëèçàöèÿ áîëüíîãî. Ïîýòîìó ãðèïï íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ ïåðåíîñèòü íà íîãàõ, îí òðåáóåò ïîñòåëüíîãî ðåæèìà è òùàòåëüíîãî äîëå÷èâàíèÿ.
Îñëîæíåíèÿ ïîñëå ïðîñòóä áûâàþò ðåæå, ïðîòåêàþò îíè îáû÷íî ëåã÷å, íî òîæå íåïðèÿòíû.
Ëå÷èòü èëè íå ëå÷èòü?
Ëå÷åíèå ãðèïïà äîëæíî ïðîõîäèòü ïîä êîíòðîëåì âðà÷à. Îíî âêëþ÷àåò â ñåáÿ:
ïðè¸ì ïðîòèâîâèðóñíûõ ïðåïàðàòîâ – ëå÷åíèå íàäî íà÷àòü â ïåðâûå 24–36 ÷àñîâ áîëåçíè. Êîãäà âèðóñ ðàçìíîæèëñÿ è çàñåëèë îðãàíèçì, ëåêàðñòâî ïåðåñòà¸ò íà íåãî äåéñòâîâàòü;
ñèìïòîìàòè÷åñêîå ëå÷åíèå (îáåçáîëèâàþùèå è æàðîïîíèæàþùèå ïðåïàðàòû) – îíî íå äåéñòâóåò íà âèðóñû, íî îáëåã÷àåò ñîñòîÿíèå áîëüíîãî;
îáèëüíîå ïèòü¸ (òàê êàê ïðè ïîâûøåííîé òåìïåðàòóðå òåðÿåòñÿ ìíîãî æèäêîñòè âî âðåìÿ äûõàíèÿ è ïîòåíèÿ);
ïîñòåëüíûé ðåæèì – î÷åíü âàæíî åãî ñîáëþäàòü â ïåðèîä ïîâûøåííîé òåìïåðàòóðû, òàê êàê íåñîáëþäåíèå èìåííî ýòîãî óñëîâèÿ íåðåäêî âûçûâàåò îñëîæíåíèÿ.
Ìíåíèå, ÷òî ïðîñòóäà, åñëè å¸ ëå÷èòü, ïðîõîäèò çà 7 äíåé, à åñëè íå ëå÷èòü – òî çà íåäåëþ, â êîðíå íåâåðíî: åñëè ÎÐÂÈ íå ëå÷èòü, ìîæíî çàðàáîòàòü ãàéìîðèò èëè îòèò.
Ëå÷åíèå ïðîñòóäû – ýòî...
ïðè¸ì ïðîòèâîâèðóñíûõ ïðåïàðàòîâ (åñëè ñèìïòîìû ïðîñòóäû ñèëüíî âûðàæåíû);
ñèìïòîìàòè÷åñêîå ëå÷åíèå (îáåçáîëèâàþùèå è æàðîïîíèæàþùèå ïðåïàðàòû, ïîëîñêàíèå, èíãàëÿöèè, ñîñóäîñóæèâàþùèå êàïëè è ñïðåè, îáëåã÷àþùèå íàñìîðê, ìèêñòóðû è îòâàðû îò êàøëÿ);
îáèëüíîå ïèòü¸ (÷àé ñ ëèìîíîì, ìîðñû, ìèíåðàëêà);
äîìàøíèé ðåæèì – ñ ïåðâûõ äíåé çàáîëåâàíèÿ íàäî âçÿòü áîëüíè÷íûé ëèñò, òàê âû èçáåæèòå îñëîæíåíèé è íå çàðàçèòå äðóãèõ.
Íàðîäíûå ñðåäñòâà
Ýòè ñðåäñòâà íå óíè÷òîæàþò âèðóñû, íî îáëåã÷àþò òå÷åíèå áîëåçíè.
Îáèëüíîå ïèòü¸. Âèðóñ áîèòñÿ ù¸ëî÷è, ïîýòîìó ïîëåçíà ùåëî÷íàÿ ìèíåðàëüíàÿ âîäà. Íàëåãàéòå íà ìîðñû è ñîêè: áðóñíè÷íûé, êëþêâåííûé, àïåëüñèíîâûé – îíè ñîäåðæàò â áîëüøîì êîëè÷åñòâå âèòàìèí Ñ, êîòîðûé óêðåïëÿåò èììóíèòåò. Îáëåã÷àåò ñîñòîÿíèå ò¸ïëûé ÷àé ñ ìàëèíîé, ñ ì¸äîì è ëèìîíîì.  ïåðèîä çàáîëåâàíèÿ íóæíî âûïèâàòü 3–4 ëèòðà æèäêîñòè â äåíü.
Ñóõîå òåïëî. Øåðñòÿíàÿ ìàéêà, øàðô íà áîëüíîå ãîðëî, øåðñòÿíûå íîñêè – íàøå òåëî âî âðåìÿ áîëåçíè íóæäàåòñÿ â ìàêñèìàëüíîì êîìôîðòå.
Ïîëîñêàíèå ïðè áîëè â ãîðëå íàñòîéêàìè è îòâàðàìè øàëôåÿ, ðîìàøêè, êàëåíäóëû.
Ïðîãðåâàíèå íîñà ïðè íàñìîðêå ãîðÿ÷èìè, ñâàðåííûìè âêðóòóþ ÿéöàìè, ìåøî÷êàìè ñ íàãðåòîé ñîëüþ.
Èíãàëÿöèè ïðè êàøëå ïàðîì ñâàðåííîãî â ìóíäèðå êàðòîôåëÿ, ïàðîì ðàçâåä¸ííîé â êèïÿòêå òàáëåòêè âàëèäîëà, îòâàð ðîìàøêè, ìÿòû, êàëåíäóëû.
Ïðîìûâàíèå íîñà ïðè íàñìîðêå ñëàáûì ñîëÿíûì ðàñòâîðîì.
Ìàññàæ ä¸ñåí ÿçûêîì ñîâåòóþò äåëàòü êèòàéöû ïðè ïåðâûõ ïðèçíàêàõ ïðîñòóäû: 16 êðóãîâ ïî âíóòðåííåé è ñòîëüêî æå ïî íàðóæíîé ïîâåðõíîñòÿì.
Ñíèçèòü òåìïåðàòóðó ìîãóò:
ïðîõëàäíûé äóø;
îáòèðàíèå âëàæíûì ïîëîòåíöåì;
îáòèðàíèå ñïèðòîì;
îáòèðàíèå ïîëîòåíöåì, ñìî÷åííûì â âîäå ñ óêñóñîì.
Ðåöåïòû
Çàâàðèòå â òåðìîñå 1 ñò. ëîæêó ñóø¸íîé ïåòðóøêè ïîïîëàì ñ ñåëüäåðååì èëè óêðîïîì â 0,5 ë êèïÿòêà. Íàñòàèâàéòå íî÷ü. Ïåéòå ïîíåìíîãó â òå÷åíèå äíÿ.
2 ñò. ëîæêè èçìåëü÷¸ííûõ êîðíåé èìáèðÿ çàëåéòå 3 ñòàêàíàìè êèïÿòêà íà 10 ìèíóò, äîáàâüòå 3 ñò. ëîæêè ì¸äà. Èìáèðü ñòèìóëèðóåò êðîâîîáðàùåíèå.
Êîãäà ïðè ïðîñòóäå ïðîïàäàåò ãîëîñ, õîðîøî ïîìîãàåò îòâàð ìåäóíèöû: 1 ñò. ëîæêà öâåòîâ íà ñòàêàí âîäû.