-Цитатник

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (0)

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок Когда есть время, я люблю чит...

Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявлениях - (0)

RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...

Холодильники бу и другая бытовая техника по выгодным ценам в компании "Технодом" - (0)

Холодильники бу и другая бытовая техника по выгодным ценам в компании "Технодом" ...

ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ КРАСОТУ И ЭЛЕГАНТНОСТЬ В САЛОНЕ КРАСОТЫ «БРАНДО» НА ПРЕОБРАЖЕНСКОЙ ПЛОЩАДИ В МОСКВЕ! - (0)

Расположенная в самом сердце Москвы, Преображенская площадь является домом для скр...

«МЕДАЛИС» - надежный и опытный специалист по регистрации медицинских изделий. - (0)

«МЕДАЛИС» - надежный и опытный специалист по регистрации медицинских изделий. Прибо...

 -Метки

НОСКИ азартные игры безрукавка спицами блюда из курицы бытовая техника варежки варежки спицами видео мастер-класс выпечка вязание вязание детской одежды вязание детям вязание крючком вязание мужчинам вязание на лето вязание на спицах вязание от дропс дизайн вязание спицами вязание спицами и крючком дача десерты детская одежда детская шапочка джемпер джемпер спицами джемперы джемперы спицами домоводство жакет жакет спицами жакеты жакеты спицами жаккард спицами жаккардовые узоры жилет жилеты жилеты спицами заготовки на зиму закуски здоровье здоровье и питание игровые автоматы игровые автоматы вулкан игрушки крючком игры интерьер к чаю кавер-группа казино вулкан как выбрать кардиган кардиган спицами кардиганы кардиганы спицами кино кофточка кофточка спицами кофточки спицами красота и уход кулинария кулинарные хитрости курсы летнее вязание летнее вязание спицами летние джемперы спицами летние кофточки спицами летние топы спицами летний пуловер спицами майки спицами массаж мастер-класс мастер-класс по вязанию мастер-классы мода модная одежда модное вязание молодежный джемпер мотивы крючком музыка народная медицина народные рецепты носки спицами онлайн игры онлайн казино питание платье платье крючком платье спицами подкормки поздравление поздравления полезные программы полезные сервисы полезные советы пончо пончо спицами праздники психология пуловер пуловер спицами пуловеры пуловеры спицами рассада рейтинги ремонт рецепты рукоделие руны сад и огород садоводство салат салаты свитер свитер спицами свитеры свитеры спицами своими руками сладкая выпечка следки следки спицами снуд снуд спицами стихи стоматология сумка крючком схемы вязания крючком схемы вязания спицами тапочки тапочки спицами топ топ спицами топы топы крючком топы спицами туника туника спицами узоры узоры крючком узоры спицами фильмы цветы шаль шаль спицами шапка шапка спицами шапки спицами шапочка шапочка спицами шарф шарф спицами шарфы спицами шитье эзотерика

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pepel_Rozi

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Неизвестная_Планета

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.05.2011
Записей: 4771
Комментариев: 8489
Написано: 14888


Рассол из огурцов и его польза для здоровья!

Вторник, 05 Апреля 2022 г. 13:50 + в цитатник

4403711_Screen_Shot_040522_at_01_42_PM (700x456, 468Kb)

В последнее время рассол из огурцов предлагается в качестве питательного суперпродукта и низкокалорийного спортивного напитка. Информация о питательной ценности зависит от марки и рецепта, но большая часть этого огуречного сока содержит менее 20 калорий (и ноль граммов жира) на 100 мл порции.

Маринованный огурец также имеет высокое содержание натрия. Этот минерал может быть полезен в некоторых случаях, но он также участвует в повышении кровяного давления и других проблемах со здоровьем. Поэтому употреблять его необходимо в умеренных количествах. Однако, кроме того, это соленое и острое лакомство также обладает рядом преимуществ. Какого рода?

Повышение спортивных результатов

Рассол с удовольствием употребляют спортсмены, которые хотят сократить потребление сладких ионных напитков. И это правда, что именно спортсмены могут действительно извлечь пользу из этого "напитка" именно из-за высокого содержания натрия. Когда вы потеете, вы теряете жидкость и электролиты, в том числе натрий.

Облегчение мышечных спазмов

Мышечные спазмы пройдут уже через полторы минуты. Для этого вам просто нужно выпить стакан рассола. Исследователи не смогли определить, почему он оказывает такое влияние на спазмы, но они подозревают, что он вызывает определенный рефлекс во рту, который посылает сигнал нервам.

4403711_Screen_Shot_040522_at_01_42_PM_001 (700x456, 462Kb)

Гидратация

Маринованные огурцы, как уже упоминалось, богаты натрием, что может быть полезно для повышения гидратации до и после тренировки. Если вы замените воду, потерянную от пота, рассолом, вы определенно не пожалеете.

Облегчение боли в животе

Рассол - естественное средство от боли в желудке. Содержащийся в нем уксус уменьшает вздутие живота и повышает уровень полезных бактерий в пищеварительном тракте. Помощник при похмелье Вода и натрий восстанавливают электролиты и приводят организм в равновесие. Так чего же ты ждешь, до дна!

4403711_Screen_Shot_111221_at_06_14_PM_001 (594x99, 7Kb)

Здесь вы можете купить газоконвертор www.yatagan.ru по выгодной цене, который прекрасно очищает воздух во всех промышленных предприятиях, а также в местах общественного питания. Газоконверторы Ятаган зарекомендовали себя как одни из лучших в данной области.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И ПИТАНИЕ
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Валентина-л-1   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2022 г. 14:01 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку