-Цитатник

Когда откроются фонтаны в Петергофе в 2023 году - (0)

Дворцово-парковый комплекс Петергоф в Санкт-Петербурге привлекает огромное множество лю...

Правила выбора аккумулятора для автомобиля - (0)

Как выбрать аккумулятор для авто и где его лучше купить! Автолюбители часто ста...

Лучшая музыкальная кавер - группа "Фаберже" из Питера! - (0)

Лучшая музыкальная кавер - группа "Фаберже" из Питера! Недорогие музыкальные коллект...

Паркетная доска от магазина "Citadel Parquet" - (0)

Паркетная доска от магазина "Citadel Parquet" Паркетная доска представляет собой ...

Брендовая обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. - (0)

Каждый из нас мечтает найти такой бренд обуви, которая не будет натирать, спадать и буд...

 -Метки

НОСКИ азартные игры анализы безрукавка спицами блюда из курицы брендовые модели спицами варежки варежки спицами видео мастер-класс выпечка вязание вязание детской одежды вязание детям вязание крючком вязание мужчинам вязание на лето вязание на спицах вязание от дропс дизайн вязание спицами вязание спицами и крючком десерты джемпер джемпер спицами джемперы джемперы с круглой кокеткой спицами джемперы спицами домоводство дропс дизайн жакет жакет спицами жакеты жакеты спицами жилет жилет спицами жилеты жилеты спицами заготовки на зиму закуски здоровье здоровье и питание игровые автоматы игровые автоматы вулкан игрушки крючком игры инстаграм интерьер к чаю кавер-группа казино вулкан как выбрать кардиган кардиган спицами кардиганы кардиганы спицами кокетка спицами конвертер косметика своими руками котики кофточка кофточка крючком кофточка спицами кофточки кофточки спицами красота и уход кулинария летний пуловер спицами майки спицами массаж мастер-класс мастер-класс по вязанию мастер-классы медицинский центр мода модная одежда модное вязание молодежный джемпер мужской свитер спицами музыка напитки народная медицина народные рецепты новогодние игрушки новогодние подарки новый год 2023 носки спицами одежда онлайн игры онлайн казино отделочные материалы пальто паркетная доска петергоф пироги платье платье крючком платье спицами поздравление полезные программы полезные сервисы полезные советы похудение праздники пуловер пуловер спицами пуловеры пуловеры спицами ремонт ремонт квартир рецепты рукоделие салат салаты свитер свитер спицами свитеры свитеры спицами своими руками сетчатый узор сладкая выпечка сладости следки спицами снуд снуд спицами советы по вязанию стихи сумка крючком схемы вязания крючком схемы вязания спицами тапочки тапочки спицами топ топ на лето топ спицами топы топы крючком топы спицами торты туника туника спицами узоры узоры крючком узоры спицами уход за зубами фильмы фонтаны цветы шаль шаль спицами шапка шапка спицами шапки спицами шапочка шапочка спицами шарф шарф спицами шитье юбка спицами японские узоры

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pepel_Rozi

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.05.2011
Записей: 4397
Комментариев: 8374
Написано: 14380


Рассол из огурцов и его польза для здоровья!

Вторник, 05 Апреля 2022 г. 13:50 + в цитатник

4403711_Screen_Shot_040522_at_01_42_PM (700x456, 468Kb)

В последнее время рассол из огурцов предлагается в качестве питательного суперпродукта и низкокалорийного спортивного напитка. Информация о питательной ценности зависит от марки и рецепта, но большая часть этого огуречного сока содержит менее 20 калорий (и ноль граммов жира) на 100 мл порции.

Маринованный огурец также имеет высокое содержание натрия. Этот минерал может быть полезен в некоторых случаях, но он также участвует в повышении кровяного давления и других проблемах со здоровьем. Поэтому употреблять его необходимо в умеренных количествах. Однако, кроме того, это соленое и острое лакомство также обладает рядом преимуществ. Какого рода?

Повышение спортивных результатов

Рассол с удовольствием употребляют спортсмены, которые хотят сократить потребление сладких ионных напитков. И это правда, что именно спортсмены могут действительно извлечь пользу из этого "напитка" именно из-за высокого содержания натрия. Когда вы потеете, вы теряете жидкость и электролиты, в том числе натрий.

Облегчение мышечных спазмов

Мышечные спазмы пройдут уже через полторы минуты. Для этого вам просто нужно выпить стакан рассола. Исследователи не смогли определить, почему он оказывает такое влияние на спазмы, но они подозревают, что он вызывает определенный рефлекс во рту, который посылает сигнал нервам.

4403711_Screen_Shot_040522_at_01_42_PM_001 (700x456, 462Kb)

Гидратация

Маринованные огурцы, как уже упоминалось, богаты натрием, что может быть полезно для повышения гидратации до и после тренировки. Если вы замените воду, потерянную от пота, рассолом, вы определенно не пожалеете.

Облегчение боли в животе

Рассол - естественное средство от боли в желудке. Содержащийся в нем уксус уменьшает вздутие живота и повышает уровень полезных бактерий в пищеварительном тракте. Помощник при похмелье Вода и натрий восстанавливают электролиты и приводят организм в равновесие. Так чего же ты ждешь, до дна!

4403711_Screen_Shot_111221_at_06_14_PM_001 (594x99, 7Kb)

Здесь вы можете купить газоконвертор www.yatagan.ru по выгодной цене, который прекрасно очищает воздух во всех промышленных предприятиях, а также в местах общественного питания. Газоконверторы Ятаган зарекомендовали себя как одни из лучших в данной области.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И ПИТАНИЕ
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Валентина-л-1   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2022 г. 14:01 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку