Редактирование PDF и другие операции с «ПДФ» в браузере В современном мире цифр...
Заработок на ИИ: Как стать тестировщиком и зарабатывать с помощью РосНейро! - (0)В современном мире технологии искусственного разума становятся все более популярными и ...
Бродвейские шоу в Нью-Йорке: билеты на лучшие спектакли - (0)Бродвейские шоу в Нью-Йорке: билеты на лучшие спектакли Нью-Йорк — э...
Не пропустите: билеты на концерты Дженнифер Лопес в Лас-Вегасе недорого! - (0)Не пропустите: билеты на концерты Дженнифер Лопес в Лас-Вегасе недорого! Не пропусти...
Виртуальные знакомства: мир, где мечты становятся реальностью! - (0)Виртуальные знакомства: мир, где мечты становятся реальностью! В последнее время зна...





Творожная запеканка на овсяной основе |

Очень простая и полезная запеканка. Можно добавлять к творогу ягоды, сухофрукты, орехи - будет очень вкусно. Овсяная основа не содержит ни масла, ни сахара, ни муки - от этого немного пресновата, в процессе запекания хорошо подсушивается и становится твердоватой(не бойтесь - есть можно), но не стоит накладывать толстым слоем.
на форму д-16 см
для основы:
1 белок
3 ст.л молока
80 гр овсяных хлопьев (измельченных в муку)
1 ч.л. корицы (по желанию)
для творожной массы:
250 гр обезжиренного творога (у меня пастообразный)
1 чашка черники
1 яйцо
2 ст.л. меда
1 ч.л. ванильного сахара
Приготовление:
1. Овсяную муку смешать с молоком и белком. Замесить тесто.

2. Выложить тесто в форму, разровнять ложкой. Выпекать при 180 С - 10 минут
3. Творог взбить с белком, медом, ванилином.
4. Добавить ягоды, перемешать.

5. Начинку выложить на основу, выпекать при 180 С - 40 минут , ( возможно через 20 минут надо будет накрыть пирог фольгой, чтобы он не пригорел сверху).

| Рубрики: | Готовим дома/Сладости,десерты,выпечка Готовим дома/Диетическое и полезное |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |