-
48
Запись понравилась
-
122
Процитировали
-
3
Сохранили
-
1. Приседания прорабатывают самые крупные мышцы тела. В работу включаются все мышцы ног и спины.
2. Для занимающихся силовым спортом, приседания одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела.
3. Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку.
далее
-
7
Запись понравилась
-
21
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Наши мамы и бабушки прекрасно знают, что нет лучше лекарств, чем природные средства. Они не только помогают вылечить болячки, но и не приносят вреда нашему организму так, как это могут сделать лекарства, купленные в аптеке. Одним из чудо-средств, которым пользовались наши бабушки является обычный лук. Он может вылечить даже хронические болезни, которые уже давно отравляют тебе жизнь и сегодня мы поделимся с тобой некоторыми способами использования этого натурального лекарства.
далее
-
5
Запись понравилась
-
31
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Домашний чай для профилактики остеохондроза.
Рекомендуемые курсы приема 1-3 месяца 1-2 раза в год. Сбор в равных долях компонентов.
далее
-
12
Запись понравилась
-
27
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Бальзам для очистки печени!
Для того, чтобы очистить печень, приготовьте такой бальзам. Возьмите:
далее
-
5
Запись понравилась
-
14
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Любители чаев во всем мире знают, что этот напиток дарит не только хорошее самочувствие. Это очень простой способ позаботиться о молодости кожи.
Какой выбор есть у вас: зеленый или черный чай? Мы предлагаем выбрать из десяти чаев, которые доказали свою пользу для сияния и молодости кожи.
1. Чай из одуванчика.
Этот чай отличается от привычных нам зеленого и черного. Он без кофеина, как и все травяные, но при этом обладает почти всеми преимуществами традиционного чая. Чай из одуванчика хорош для кожи, поскольку содержит мощные антиоксиданты, а также повышает качества иммунной системы, что помогает коже оставаться молодой и здоровой. Темные круги под глазами иногда связаны с проблемами с почками. Чай из одуванчика улучшает функцию почек, и это помогает уменьшить отеки и круги под глазами.
далее
-
15
Запись понравилась
-
49
Процитировали
-
0
Сохранили
-
При шейном остеохондрозе можно испробовать весьма интересный рецепт, после использования которого, вы боли не ощутите довольно длительное время.
Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
далее
-
8
Запись понравилась
-
22
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Лучший стабилизатор сахара в крови - МАЛИНА
В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.
Защита от рака кишечника - ЗЕЛЕНЫЙ ИЛИ БЕЛЫЙ ЧАЙ
Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток.
далее
-
4
Запись понравилась
-
4
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Чутко реагируете на всевозможные метеокатаклизмы? Пора научиться противостоять капризам природы!
В неблагоприятные по геофизическим факторам дни в первой половине дня выпивайте по 1–2 чашки чая с душицей, ромашкой, лимонником или просто обычный зеленый — сразу станет лучше! А вот от кофе лучше отказаться — он истощает нервную систему и усиливает неприятные реакции.
далее
-
13
Запись понравилась
-
35
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Рита М, г. Липецк :
"У меня сильнейшим образом болели суставы ног. От невыносимых мучений я просто сходила с ума. Было тяжело ходить, больно сидеть, а лежать и вовсе невозможно. Все время ощущалась такая боль, будто кто-то прошивает ноги раскаленными иглами. Труднее всего было стоять. Иногда приходилось в очереди стоять, так слез сдержать не могла. Стараюсь не плакать, закусываю губы, а слезы сами текут - такая боль в ногах. Я поняла, что если так пойдёт дальше, скоро просто не встану, превращусь в бревно неподвижное. В поликлинике врачи плечами пожимали - возраст, ничего не поделаешь.
далее
-
13
Запись понравилась
-
46
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ЦЕЛЕБНЫЕ свойства КАЛИНЫ: простые рецепты.
Калина - одна из самых ПОЛЕЗНЫХ ягод в природе.
В калине всё ЦЕЛЕБНО: кора, веточки, цветы, ягоды и сушёные косточки.
Наши предки о лечебных свойствах калины, знали, что ее ягоды улучшают работу сердца, обладают успокаивающим действием.
Витамина С в калине в 1, 5 раза больше чем в лимоне. В ней есть железо, селен, йод, каротин, фосфор.
С мёдом калину назначали при простудных заболеваниях.
Чай из калины пили при гнойничковых заболеваниях кожи, при воспалении десен.
далее
