Низкоуглеводная диета - это метод похудения основанный на снижении веса за счет еды имеющей низкий гликемический индекс. Отличительной особенностью данного типа питания является избавление от лишних килограмм без сильного вреда для здоровья и при хорошем самочувствии. Исследования показывают, что низкоуглеводная диета дает гораздо более лучшие результаты, чем способы похудения основанные на понижении жиров в питании.

Существует множество средств для похудения, используя которые можно избавиться от лишних килограммов. Но ошибочно полагать, что достаточно принимать специальные таблетки, чтобы фигура стала гораздо стройнее. Препараты, ускоряющие метаболизм, эффективны, но они должны использоваться в качестве дополнительного средства наряду с диетой и занятиями спортом. Кето Слим при правильном применении поможет женщинам стать стройнее.

Какая девушка не мечтает о стройной и красивой фигуре. Что может быть приятнее, чем ловить на себе восхищенные взгляды мужчин. Однако есть представительницы прекрасного пола, чья фигура далека от идеальной. Что же делать им? Ответ прост! Нужно заняться собой!

Ни в коем случае нельзя опускать руки и думать: «У меня ничего не получится». Это не так! В каком бы весе вы не находились, у вас есть шанс вернуть себе былую стройность и красоту. Это под силу абсолютно любой девушке, независимо от возраста и веса.

Некоторые могут подумать: «Но я так люблю гамбургеры и пирожные! Мне сложно ограничить себя в еде.» В наборе лишнего веса роль играет не только питание, но и малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гиподинамия. Для того, чтобы похудеть, нужно тратить калорий больше, чем вы получили с пищей. Когда расход калорий превышает их потребление, то начинается процесс похудения. Тут на помощь придут регулярные физические нагрузки.

Безуглеводная диета, как ясно уже из самого названия ограниченного режима питания, полностью исключает из ежедневного меню углеводы. Но зато сидя на такой диете, вы сможете есть любимую колбаску и мясо без ограничений. Поговорим же подробней о принципах и меню безуглеводной диеты.

Основные постулаты безуглеводного диетического питания

На деле, углеводы из меню при диете исключаются не полностью, но их количество в сутки не должно превышать в общей массе 20-40 грамм. Также желательно употреблять в пищу исключительно сложные углеводы, так как они полезны организму.

Абсолютно все диеты требуют полнейшего отказа от алкогольных напитков, потому что алкоголь очень калорийный, прием спиртных напитков еще больше ослабляет организм, и так ослабший во время диет и, конечно же, напитки с содержанием спирта снижают волевой контроль. Приятным исключением является эта диета, здесь вино не запрещено, а наоборот, является основным компонентом. Эта диета не сказывается отрицательно на организме, так как она длится всего 5 дней, и за столь короткое время очень многие сбрасывают целых 5 килограмм.

По данным многих исследований, богатая антиоксидантами пряность эффективно борется с холестерином, стимулирует пищеварение и уменьшает задержку жидкости в организме. Эту специю считают одним из мощнейших инструментов оздоровления и очищения организма.

Сегодня будем готовить прохладительный напиток, который улучшает обмен веществ. 

Продукты для полезного напитка:

1 литр чистой воды,

1 яблоко,

1 огурец,

Палочка корицы.